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Letzte Aktualisierung 13. Mai 2019

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Stützpunktverein für Sportintegration Ehrung DFB-Stiftung Egidius Braun

Reha-Sport-Gruppe in der Turnhalle in Nagel

Rückenschule

Mit diesem Kurs werden vor allem Teilnehmer mit chronischen Rückenbeschwer-den im Wirbelsäule- und Schulterbereich angesprochen, die häufig durch Fehl-haltungen ausgelöst werden.


Schwerpunkt des Kurses sind effektive Inhalte aus der neuen Rückenschule, als

auch Techniken der Entlastungshaltung im Alltag.


Die Teilnehmer lernen Übungen zur Rumpfstabilisation und Kräftigung schwacher Rücken und Bauchmuskeln.


Kurstermin: 5x ab Dienstag, 23.05.2017, 20.00 Uhr

Kursort:       Turnhalle Nagel

Kursgebühr: 25,00 €, Vereinsmitglieder des 1. FC Nagel zahlen 12 €

Kursleiterin: Susanne Pöllmann            
                   Festnetz: 09236/96624

                   Mobil: 0151/70186347

                   E-Mail: susi.poellmann@gmail.com